Embodiment Flow verbindet Yoga, Bewegung und Körperwahrnehmung.
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Im Mittelpunkt steht nicht nur, was wir bewegen, sondern vor allem, wie wir Bewegung erleben. Wie verändert sich eine Bewegung, wenn wir unsere Aufmerksamkeit anders ausrichten? Was können wir wahrnehmen, wenn wir weniger einer äußeren Form folgen und beginnen, den Körper von innen heraus zu erkunden?
Embodiment Flow verbindet anatomisches Wissen mit erfahrungsorientierter Praxis. Bewegung wird dabei zum Forschungsraum: neugierig, spielerisch und ohne den Anspruch, eine bestimmte Form erreichen zu müssen.
Es geht darum, den eigenen Körper differenzierter wahrzunehmen, Zusammenhänge zu verstehen und daraus neue Möglichkeiten für Bewegung entstehen zu lassen.
Explore Space Within.
Was verändert sich, wenn du deinen Körper anders wahrnimmst? Im Alltag nutzen wir unseren Körper ganz selbstverständlich: Wir gehen, sitzen, arbeiten, trainieren und bewegen uns durch den Raum. Dabei vergessen wir leicht, dass unser Körper nicht nur etwas ist, mit dem wir dem Raum begegnen – sondern selbst ein Raum ist, den wir von innen erfahren können.
Space Within lädt dich ein, genau diesen inneren Raum zu erkunden. Wir spielen mit Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, anatomischen Strukturen und unterschiedlichen Bewegungsqualitäten und beobachten, wie sich dadurch unser Erleben von Bewegung verändert.
Denn wie wir unseren Körper wahrnehmen, beeinflusst auch, wie wir ihn bewegen. Je differenzierter unsere Wahrnehmung wird, desto mehr Möglichkeiten haben wir, Bewegungsmuster zu erkennen, auf unsere Bedürfnisse zu reagieren und Bewegung bewusst zu gestalten.
Eine Praxis zum Bewegen, Spüren und Erforschen – und vielleicht dazu, dem eigenen Körper auf eine neue Art zu begegnen.
Ort: SOL - HOME FOR HEALING | Kleine Ulrichstraße 1, 06108 Halle (Saale)
Preis: 33€
Plätze: Maximal 12