Yoga, Sound Bath & Kakao in der SKM Galerie
Zusammen mit Josefin lade ich dich zu einer ganz besondern Reise in die SKM Galerie ein. Gemeinsam beginnen wir den Tag mit einem Kakaoritual zum Wachwerden und Ankommen. Mit der Wärme des Kakaos fließen wir im Anschluss durch eine Yogapraxis, die sich in den Räumen zwischen Kraft und Hingabe, zwischen Stabilität und Fluss bewegt. Denn genau irgendwo dazwischen finden wir Balance, die wir im anschließenden Sound Bath mit Josefin vertiefen und integrieren dürfen.
108 Sun Salutations | Sommersonnwende
Let’s greet the sun together on the longest day of the year!
Zur Sommersonnenwende – dem kraftvollen Wendepunkt im Jahreskreis – fließen wir gemeinsam durch 108 Sonnengrüße. Dieser Tag steht für Licht, Fülle, Veränderung und Innenschau. Die Zahl 108 trägt in vielen spirituellen Traditionen eine besondere Bedeutung. In der sich wiederholenden Bewegung entsteht ein meditativer Flow – getragen von Atem, innerer Kraft und der gemeinsamen Energie. Es ist jedes Mal eine ganz besondere Erfahrung.
New Moon x Cacao Ceremony
Kakao und New Moon Circle passen einfach ganz wunderbar zusammen. So richten wir uns in der Energie des Neumond neu aus, unterstützt durch die herzöffnende Wirkung des Kakaos. Wir lassen einen Raum entstehen, in dem wir alle unser authentisches Ich nach außen bringen können, gemeinsam manifestieren und vielleicht auch Dinge miteinander teilen.
NEW YEARS FLOW – Yoga, Kunst, Kakao in der SKM Galerie
Starte achtsam ins neue Jahr! Sei herzlich eingeladen zu dieser Extended Practice als New Years Special – mit kleinem Kakaoritual zum Ankommen und Genießen. Du kannst du dich, ganz im Sinne dieser besonderen Location, in der 90-minütigen Yogapraxis auf einen ausgewogenen, kreativen Flow freuen, der dir genügend Zeit lässt, um wieder ganz bei dir anzukommen, dir selbst achtsam zu begegnen, in deinen Körper zu spüren und dich mit deiner Intuition zu verbinden. Ich freu mich auf dich!
PRESS PAUSE - Mini Retreat
Gemeinsam mit Stephie laden wir dich an diesem Abend ein, für den Moment einfach mal auf Pause zu drücken, aus dem Hamsterrad des Alltags auszusteigen und abzutauchen in einen tiefen Ruheraum. Wir bringen unser Tool-Set zusammen und du kannst dich auf eine Mischung aus Yoga, Sound, Breathwork und Journaling freuen. Eine durch und durch regenerierende und healing experience.
CALM - Day Retreat
Komm mit uns aufs Schloss Teutschenthal! Ganz im Sinne der Natur, laden wir dich an diesem Tag ein es dem Herbst gleichzutun und den Stress des Alltags hinter dir zu lassen, Ballast loszulassen und in tiefe Momente von Ruhe und Regeneration zu finden. Ein Tag nur für dich mit erdenden Yogaflows, tiefenentspannenden Meditationen und mehr calming surprises. Lass’ dich fallen und komm’ an.