join our journey – starting with a cacao ritual, followed by a grounded, heart opening yoga flow to integration and release with the sounds of the crystal bowls.
ground yourself.
a cacao ritual
Gemeinsam beginnen wir den Morgen mit einem Kakaoritual – eine sanfte Einladung, wach zu werden und bei dir anzukommen. Zeremoineller Kakao wirkt erdend, herzöffnend und unterstützt uns dabei, präsent zu werden und in eine tiefere Verbindung zu uns selbst zu kommen. Im Sinne Vollmonds in der Waage (am Montag ist Vollmond! 🌕) hilft uns der Kakao, bewusst hinzuspüren: Wo wünsche ich mir mehr Balance? Was brauche ich dafür? Wo darf ich loslassen?
moving energy - heart opening
Mit diesen Impulsen fließen wir im Anschluss durch eine Yogapraxis, die sich in den Räumen zwischen Kraft und Hingabe, zwischen Stabilität und Fluss beweget. Denn genau irgendwo dazwischen finden wir Balance. Im Flow liegt der Fokus auf herzöffnenden Asanas, die Raum schaffen – nicht nur physisch im Körper, sondern vielleicht auch für neue Perspektiven.
open your heart.
raise your vibration.
integrate & release – a sound journey
Jetzt darf sich alles setzen. Mit den Klängen der Kristallklangschalen beginnt der Prozess des Loslassens und der Integration. Du darfst dich in Savasana ganz hingeben und den heilsamen Klängen lauschen. Klang ist jedoch mehr als nur hörbar – er ist fühlbar. Die Vibrationen durchdringen deinen Körper, wirken auf Zellen, Nerven und Energiebahnen. Besonders reine Klänge, wie die von Kristallklangschalen, erzeugen harmonische Frequenzen, die den Körper sanft in Balance bringen. Hier kannst du, tiefer entspannen, Gedanken loslassen und dich mit einem Gefühl von Weite und Leichtigkeit verbinden. Klang ist Bewegung, Resonanz, ein sanftes Erinnern an unseren natürlichen Rhythmus.
Wir freuen uns riesig auf diesen gemeinsamen Morgen und die kleine Reise durch die wir euch begleiten. Danach seid ihr natürlich auch noch herzlich eingeladen ein wenig zu verweilen, vielleicht neue Menschen kennenzulernen und euch mit ganz viel Ruhe die Kunstausstellung in der SKM Galerie anzusehen.
Für wen?
Für Dich. Egal, ob Du schon Erfahrung mit Yoga oder Sound Baths hast oder beides zum ersten Mal erlebst – wenn Du Dir eine kleine Reise nach innen schenken möchtest, bist Du hier genau richtig.
Psssst 🤫 - am 11.05. ist auch Muttertag, vielleicht auch eine schöne Idee für dich und deine Mum oder als Muttertagsgeschenk an dich selbst?
Meet Josefin
Josefin ist Yogalehrerin und Physiotherapeutin mit einer besonderen Leidenschaft für Klang und seine Wirkung auf Körper und Geist. Seit ihrer Ausbildung im Sound Healing vertieft sie kontinuierlich ihr Verständnis für die Arbeit mit Klängen.
Mit ihrem anatomischen Wissen, einem sensiblen Gespür für Räume und Stimmungen und ihrer Erfahrung aus der Yogapraxis gestaltet Josefin Klangräume, die tragen, beruhigen und regenerieren. Ihre Sound Baths mit Kristallklangschalen laden zum Loslassen ein – und öffnen einen Zugang zu tiefer Ruhe, Klarheit und innerer Ausrichtung.
Das ist drin auf einen Blick:
inspirierende Location (SKM Galerie)
Yogapraxis
Kakaoritual
Sound Bath mit Kristallklangschalen
Gemeinschaft & Austausch
Location: SKM Galerie | beim Westwerk | Karl-Heine-Straße 85a
Preis: 38€ (Stornierung nur bis 48h vor Beginn des Events möglich*)
* Da unser Event mit viel Planung verbunden ist, ist eine kostenfreie Stornierung nur bis 48 Stunden vor Beginn möglich. Wir bitten um Verständnis, dass wir bei späteren Absagen die Teilnahmegebühr einbehalten müssen.