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COMMUNITY RUN: Run & Reset | Flow, Run + Dinner

Ein Abend, drei gute Zutaten: Bewegung, gute Gesellschaft und gutes Essen. Wir starten gemeinsam um 17:45 Uhr mit einem Runner's Flow – ein entspannter Mix aus Mobility und Yoga, der dich perfekt auf den Run einstimmt.

🧘🏼‍♀️ 17:45 Uhr: Runner's Flow
🏃🏼‍♀️ 18:30 Uhr: Gemeinsamer Run – ganz entspannt, all' paces welcome!

🍕 Wer Lust hat, kommt noch mit zum Abendessen im Westwerk!

Komm vorbei, lern neue Leute kennen, triff alte Bekannte and have some fun! 🌞

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22. November

EXTENDED PRACTICE: GROUNDED PRESENCE